半岛平台导语：随着生活水平的不断提高，近年来许多人的身体也或多或少地出现了一些小问题，其中最为关心的莫过于脑梗。脑梗的严重程度有三个，轻度，中度还有重度。脑梗指的就是脑梗死，通俗来说就是脑细胞死亡。
我们的大脑系统控制着人体，而且控制范围很广，它对应着我们身体的每个器官。比如，我们身体的右半部分受左脑的控制，右脑则控制着我们身体的左半部。大家生活中的思考、工作和情绪管理都受到大脑前半部分的控制，小脑则负责维持人体平衡能力，而脑干的作用也很重要，它掌管着我们的整个生命。
每一个脑组织的功能都是不一样的，任何一种脑细胞死亡都会丧失其相应的生理反应。
我们都知道，手指与大脑皮层是联系在一起的。平时多活动我们的手指，能够刺激大脑，提高大脑的敏感度，或许可以帮助我们预防脑梗，很大可能帮助一些轻度脑梗的朋友尽早恢复健康。
我们要经常锻炼我们的大脑，特别是要多锻炼右脑，因为它血管比较少，也比较脆弱。所以，我们在平时可以多用左手刺激右脑，这对维持大脑的正常运作有很大的作用。
我们全身的器官都要受到大脑的控制，它还和我们的血管有着密切的关联，因此，我们一定要好好保护我们的血管。在《本草纲目》中有记录，一些食材，例如：蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等都有助于血液循环，还有改善血管问题的作用，这些食材的作用如下：
蒲公英：有清火凉血，清热解毒的作用，其功效有清血管、帮助降低血液浓度以及排出血液当中的毒素和垃圾，能够保护我们的血管健康。
苦丁：有清热解毒的作用，有血管问题的朋友，可以尝试用苦丁泡水，有助于血液循环，还能帮助身体排毒，使人体的衰老速度减缓。
罗汉果：有止咳化痰、活血润肺的作用，用来泡水喝或许能够改善血管问题，其富含的维生素也能够清除一些血管和肺部的有害毒素。
结语：事实上，如果我们能够在平时细心观察，及时发现身体上的一些异常状况，或许就不至于使身体处于一个比较严重的境地。为了疏通血管，减少脑梗发生的概率，我们在平时要多喝养生茶，多运动。